10 cách hiệu quả để ngăn ngừa phát ban bên trong đùi

Sự ma sát là đặc trưng gây ra bởi da bị kích thích ở vùng đùi bên trong và đôi khi thậm chí phồng rộp do sự kết hợp của ma sát liên tục và đổ mồ hôi quá nhiều. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng sự ma sát là một vấn đề chỉ xảy ra ở những người thừa cân, thì bạn đã sai lầm. Ngay cả khi bạn cân đối và có đôi chân thon thả, nhưng những hoạt động thể chất như chạy bộ và đi xe đạp hoặc tập luyện lâu dài trong phòng tập thể dục mà không mặc quần áo phù hợp cũng có thể gây ra các vết ma sát



Chúng tôi tin rằng tốt hơn là ngăn ngừa hơn là chữa trị. Hãy nhớ rằng hàng triệu người phải đối phó với vấn đề này mỗi ngày, chúng tôi quyết định đưa ra danh sách những điều đơn giản mà bạn có thể thử để ngăn chặn sự ma sát



Và đừng bỏ lỡ lưu ý của chúng tôi ở cuối bài viết này.



10. Vaseline

​

Không chỉ sự ma sát gây ra những kích thích khó chịu trên da của bạn, nhưng nó cũng có thể làm bạn rất đau đớn. Điều này rất đúng, đặc biệt nếu da đã bị tổn thương và bạn tiếp tục đi bộ, tạo ra sự ma sát giữa hai đùi của bạn. Một trong những cách dễ nhất để ngăn chặn ma sát này là bôi trơn bề mặt da của bạn. Như vaseline, có thể giúp bạn giải quyết vấn đề.



9. Quần slip dài

​

Một cách đơn giản nhưng hiệu quả khác để giải quyết vấn đề khi da bị ma sát là giảm ma sát bằng cách thử một cặp quần slip. Đây là loại đồ lót bảo vệ đùi cho bạn. Vải mượt mà sẽ bảo vệ làn da nhạy cảm của bạn khỏi bị cọ xát. Chúng gần như vô hình dưới quần áo của bạn và ngay cả khi có gió và bạn đang mặc váy , bạn có thể tránh được tình trạng xấu hổ



8. Khử mùi

​

Những phụ nữ từng trải qua việc ma sát ít nhất một lần biết rằng điều duy nhất bạn muốn giải quyết sự kích thích và phát ban là làm cho đôi chân của bạn không chạm vào nhau. Một số phụ nữ sáng tạo đã dùng lăn khử mùi để làm trơn hai đùi bên trong



7. Phấn Baby

​

Đây có lẽ là mẹo lâu đời nhất mà bà của bạn có thể đã nói với bạn. Nếu bột em bé sử dụng khi em bé phát ban, nó có thể sử dụng cho đùi của bạn. Ngoài ra, nếu bạn vừa hbị sạm nắng cho mặc bikini, vùng da trên vùng đùi / bikini có thể biến thành cơn ác mộng.



May mắn thay, tinh bột ngô em bé, một trong những thành phần chính của phấn em bé và phấn cho cơ thể, giúp giảm tiết mồ hôi và kích thích hoạt động như một chất bảo vệ da tuyệt vời. Điều quan trọng ở đây là giữ cho làn da của bạn mát mẻ và khô ráo, vì vậy để không bị ma sát, lần sau bạn đi ra ngoài chỉ rắc một ít bột sữa lên vùng đùi / bikini bên trong của bạn.



6. Hạt mỡ

​

Hạt mỡ là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời và chất bôi trơn tự nhiên. Nó chứa nhiều vitamin và chứa một số axit béo bảo vệ da. Áp dụng một lớp mỏng của hạt mỡ cho đùi bên trong. Nó sẽ cung cấp một hiệu ứng chống viêm đáng chú ý và cải thiện da.



5. Lô hội

​

Aloe vera thực sự là một loại cây kỳ diệu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó được sử dụng trong nhiều năm để làm dịu và dưỡng ẩm cho da. Gel lô hội tinh khiết và các sản phẩm không kê đơn có chứa aloe vera có thể được sử dụng để phòng ngừa, hoạt động như một chất bôi trơn, và được sử dụng để điều trị da bị ma sát, hoạt động như một tác nhân làm dịu, cung cấp tác dụng chống viêm.



4. Dầu dừa

​

Một cách khác để bôi trơn cho khu vực ma sát cao như đùi bên trong là dầu dừa. Nó sẽ giúp giảm ma sát và giữ cho đùi của bạn trơn và mượt mà. Do đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của nó dầu dừa là một phương thuốc tuyệt vời để ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, đặc biệt là bề mặt mồ hôi như đùi bên trong của bạn trong một ngày hè nóng bức.



3. Son dưỡng môi

​

Carolyn Bangert, một bác sĩ da liễu tại Trường Y McGovern thuộc Đại học Texas, đề nghị sử dụng son dưỡng môi để giữ cho đùi không bị cọ sát vào nhau và tạo ra ma sát. Hầu hết các loại kem dưỡng môi không kê đơn đều rất trơn, vì vậy bạn có thể muốn thử mẹo vặt đơn giản này như một cách khẩn cấp nếu bạn không có lựa chọn nào khác và đùi của bạn cần được giúp đỡ ngay bây giờ.



2. Xem xét các loại vải

​

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nếu bạn đối mặt với vấn đề này thường thì một trong những điều tốt nhất cần làm là mặc 100% các loại cotton, ít nhất là bạn đang đối phó với việc bị ma sát. Bác sĩ da liễu nói rằng bông hấp thụ độ ẩm (trong trường hợp này là đổ mồ hôi) thay vì để cho nó bốc hơi trong đùi. Ngược lại, mặt hàng tổng hợp được nới lỏng hơn và mỏng hơn mà sẽ tiết kiệm. Điều tương tự cũng áp dụng cho quần áo tập thể dục của bạn.



1. Bandalette

​

Bandalette chống ma sát được thiết kế để bảo vệ đùi của bạn từ kích ứng và phát ban và làm cho bạn trông sexy và mát mẻ hơn. Bạn có thể mặc chúng dưới váy yêu thích của bạn mà không sợ rằng chúng có thể trượt xuống. Những phụ nữ đã thử chúng và báo cáo tính hiệu quả và đưa sản phẩm này vào danh sách các biện pháp khắc phục “được khuyến khích” để cố gắng ngăn ngừa sự ma sát



Thêm

​

Phải làm gì nếu bạn đọc bài viết này quá trễ và bạn đã phải đối phó với kích thích đùi bên trong của bạn? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ giúp bạn xử lý. Đây là kế hoạch hành động cho bạn và giúp đùi của bạn.



Điều đầu tiên bạn phải làm là loại bỏ tất cả mồ hôi và vi khuẩn. Sử dụng nước ấm và xà phòng mềm nhẹ nhàng làm sạch khu vực đùi

Lau kỹ bằng khăn mềm. Đừng chà xát.

Sức thuốc mỡ, như Vaseline.

Hãy xem xét việc nghỉ ngơi, ngưng những hoạt động gây ra ma sát ở đùi . Hãy để chúng được chữa lành.

Nếu khu vực ảnh hưởng bị sưng hoặc chảy máu, hãy đi khám bác sĩ.

Nếu bạn đã từng phải đối mặt với kích thích đùi bên trong của bạn, xin vui lòng chia sẻ phương pháp của riêng bạn về cách đối phó với vấn đề này. Hoặc có thể bạn đã thử một số mẹo trong danh sách của chúng tôi? Hãy cho chúng tôi biết trong các ý kiến dưới đây.

Dịch bởi Kênh Sinh Viên

Nguồn: Bright Side​